Monatlicher Ratgeber
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
heute möchte ich Sie ganz herzlich zu meinem ersten Ratgeber willkommen heißen.
Vorsätze für das neue Jahr
Vorsätze fürs neue Jahr haben eine lange Tradition. Sie entstehen tief in unserem Inneren ausdem Wunsch nach Veränderungen, Verbesserungen, dem Wunsch nach einem besseren, gesünderen Leben.
➢ Mehr Bewegung
➢ Gesündere Ernährung
➢ Alte Ängste loswerden
➢ Endlich nicht mehr rauchen
➢ Weniger Alkohol
➢ Abnehmen
Unsere Lise ist meistens lang und wir sind motiviert…doch wer kennt das nicht - Bereits nach wenigen Wochen lässt unsere Motivation nach und wir schaffen es alleine nicht, durchzuhalten und unsere Vorsätze umzusetzen.
Wie Sie es trotzdem schaffen können:
➢ Nicht zu viele Vorsätze auf einmal
➢ Nicht zu hohe Ziele stecken
➢ Ziele für sich selber konkret definieren
➢ Meilensteine setzen um Motivation nicht zu verlieren
➢ Erfolge (auch kleine) feiern
Gerne begleite und unterstütze ich Sie mit meiner langjährigen Erfahrung als Coach und Therapeutin durchzuhalten, Ihre Vorsätze umzusetzen und ihre Ziele zu erreichen.
Denn wie schon Albert Einstein sagte: „Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert".
Albert Einstein
In diesem Sinne, packen Sie es an... WIR schaffen das!
Herzliche Grüße,
Ihre Dr. Viviana DiGiacco
Monatlicher Ratgeber
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
die ersten Pollen sind los… alle Jahre wieder
Kitzeln in der Nase, Brennen in den Augen, starke Niesanfälle, eine laufende Nase, Müdigkeit– das sind eindeutige Zeichen für den Heuschnupfen!
Die ersten Pollen fliegen immer noch früher, quasi schon im Winter. Ein Grund, ist auch der Klimawandel, der uns mit dem milden Winter auch den Heuschnupfen früher als gewohnt bringt.
Quälen Sie sich nicht, packen Sie es an, bevor alles grünt und blüht…bringen Sie mit homöopathischen Mittel Ihr Immunsystem ins Gleichgewicht und Sie schlagen nicht nur dem Heuschnupfen ein Schnäppchen, sondern beugen dadurch auch anderen Allergien vor.
Herzliche Grüße,
Ihre Dr. Viviana DiGiacco
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